Il est clair que lorsqu’on commence à pratiquer le sexe, mettre une pause peut s’avérer difficile. Surtout, lorsqu’on fait face à l’indisponibilité de son partenaire la libido est au max et la gérer est un exercice difficile. Pour discipliner votre libido, il faut vous occuper l’esprit ; mais à faire quoi ? Au lieu de le laisser vagabonder, et faire des choses malsaines que vous pourriez regretter, voici pour vous ce qu’il faut faire quand vous vous retrouverez dans ce cas.
Plongez-vous dans un bouquin
S’occuper à lire pour évacuer le désir sexuel de la tête. Mais attention ! Évitez de lire des arlequins ou des livres érotiques. Optez plutôt pour des romans policiers, des thrillers, aventures ou fantastiques.
Faites de l’exercice
Faire dépenser votre énergie en faisant du sport vous fera oublier aussi cette envie. Des exercices comme la marche, la course, la natation, la musculation, la gymnastique ; bref tout ce qui vous fera dépenser votre énergie sans aller au lit avec n’importe qui.
Allez au cinéma
Aller au cinéma aussi pourra vous aider à gérer votre libido. Regarder des films d’horreur, d’aventure, de comédies et des documentaires. S’il est programmé un film de romance ou un film érotique, n’entrez surtout pas dans la salle de cinéma.
Faites une balade pour changer d’air
Appeler ses amis et faire une petite virée en ville histoire de papoter un peu autour d’un verre ou aller dans des aires de jeux vous sauveront aussi de la hausse de votre libido. Évitez d’appeler un ex ou encore un « sex friend » il vous fera basculer de l’autre côté de la ligne.
Maintenant vous savez comment vous pouvez gérer votre libido quand elle est à la hausse. À bon entendeur…
